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あっちこっち散歩

趣味の散歩の記録を留めておきたい、あと忘れがちなあれこれ。 ま、やっぱ日記ですわ。

小腹減った 

2008年5月24日(土)

ウォーキングを終えて 川崎に戻ってくると いい感じにお腹が減っていたので
ラゾーナで 小腹を満たすことにしました
私は 小食だけどすぐに消化するらしく お腹が減るのが早いのです
一日五食が ちょうどいい感じ、ダイエットの方法として ありますよね~
そのおかげで 長年デブにはならずにすんでいたのかも
いや、最近は寄る年波には勝てず デブになりつつあるのだけど

そんな事はどーでもいいか、豚骨ラーメンが食べたいという私に 
反対するはずも無いオットが いいね~と言ったので
フードコートの えるびすさんに行ってきました
極みとんこつラーメン 750円
20080524-21.jpg

まぁまぁ、美味しかったよ けど すりごま置けばいいのになぁ 無いと変な感じ
やっぱり 私は 「たまがった」が好きだなぁ と再認識しました


そのあと お惣菜を買い 帰ろうとしたらオットが散髪して帰るというので 惣菜持って一人で帰宅
そして 会社から呼び出しの電話が来たと言って 一旦帰宅後出かけてしまいました
あーあぁ~ 疲れてるだろうにねー 可哀想



ははは、今から帰ると コールがありました お疲れ様~
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大腸がんは 

2008年5月24日(土)

早期発見で ほぼ100%治る病気です

今日のウォーキングイベントは 大腸がん撲滅キャンペーンの一環として開催されたもの
最近 食生活の変化により 急激に増えているがんであること
自覚症状はほとんどないという点が怖いけど、年に一回の定期健診で発見することが容易で
完治するがんなのです

本当に勉強になったよ 私も次回の検診では受けようと思った
早期発見によって がんが怖い病気じゃなくなるなんて  いいこと聞いた


そーそー ウォーキングのお話 
私たちは 10キロのコースに参加 受付で葉書きを渡すと
コースMAP ゼッケン他を渡されます そして準備体操をして一斉にスタート

今回は途中 崎陽軒本店前を通るコース どこかで食べようとお弁当を購入しました
ぐるりと戻ってきて 日本丸メモリアルパークでちょうどお昼となったので
芝生の上で ご飯♪ご飯

おべんとう春(まだ春なんだねぇ?) 630円 
20080524-10.jpg

20080524-12.jpg

これは 前にハマスタでのオープン戦で 食べたよね

横浜チャーハン 550円
20080524-9.jpg

20080524-11.jpg

冷めても割りと美味しくて 安い 私お気に入りのお弁当です
ちゃんと シウマイとタケノコの甘いのが入ってるから好き

桜木町は お花がたくさん植わってて キレイだったな
20080524-19.jpg

さすがは 横浜一の観光地 川崎とはえらい違いです
比べちゃいけないかな? でも川崎にも あちこちにお花は植わってるんだよ~ 
センスが違うんだよね 残念

ゴールした後 今回のイベントに参加したタレントさんの トークシヨーがありました
皆さん とーっても感じよくって 気さくで常に笑顔
仕事とはいえ タレントさんって大変ね、とちと思った

楽しいイベントに参加して 勉強にもなって 今回は得るものが本当に多かったな
お天気も 何とか持って 心地よい疲れで気持ちよく眠れそう
良い一日でした

ちょっと早起きして 

2008年5月24日(土)

お出かけしてきました
いつも JRでお出かけというと立ち寄る権兵衛さんに
もちろん今日も行きましたよ やっぱり日本人の朝ごはんは米を食べなくっちゃ
JR川崎駅の改札隣にある フードコートみたいなところです
20080524-1.jpg

手前がしそちりめん 奥が昆布玄米に鮭 あと豚汁です
私はしそちりめんを 半分だけ食べました ここのおむすびは ボリュームがあって
一個だけでも 結構な量なのです


お腹もいっぱいになったところで 電車に乗り込み 向かうは桜木町
20080524-8.jpg

みなとみらいを目指します

我家のイベントで 桜木町といえば そうウォーキングなんですが
天気予報は 昼から雨 さてどうなることやら?
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from 2010-05-06
プロフィール

あっちこっち

Author:あっちこっち
横浜生まれ 横浜育ち
現在 川崎市川崎区在住の
子無し 中年主婦です
よくわからない町 川崎の探検が
散歩と言う 趣味になりました。

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