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8月5日(水)
昨日ちょこっと ダイエットしよっかなぁ～なんて書いて以来
それ以前よりは確実に 意識の中に浸透してましてね
まぁ まずは意識することが大事だよね
すっかりホコリかぶってる腹筋マシンだのボールだの
拭いたり洗ったりしまして～
参考になりそうな本やら DVDやら引っ張り出してきまして…
突っ込み禁止、我ながらどんだけ持ってんねんっと
それいつ買ったやつじゃ って思ってるんだからね
本買ったら 読んだ気になって満足しちゃうんだよね～
でも用意したら 何となくやる気も出てきたし、疲れちゃったし
今日はここまでってことにします
ウソですよ！ウソウソ！！
そこまで ダメ人間じゃないです
今日はねピラティスのDVDと黄色と黒の器具使おうと思ってます
さて、この器具どうやって使うんだっけな？
取り説取ってあったっけ？ 探して来なくっちゃ
そうそう、gooの
からだログってとこで マイページ作ってみました
自分でエクセルでグラフ作るより簡単
ここには身長体重、体脂肪にお腹回りも晒してるので
ちょっと内緒ね… 成功しそうな感じになったら 明かすかもです
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ｇｏｏにこんなのがあったなんて。
自分だけでダイエットしてるより、こういうのを付けると
意識できるのでいいですね。
ただ、お写真拝見するからにはスリムな方だと思いますが。